Swollenaer, augustus 2010

Wandelcoach brengt nieuwe inzichten

(De Swollenaer, 30 augustus 2010)

Door: Erika Schuuring

ZWOLLE – “Al wandelend kun je makkelijker je gedachten op een rij zetten.” Dat zegt Henriët Veen, wandelcoach in Zwolle. “Beweging helpt om in beweging te komen, zowel letterlijk als figuurlijk. Wandelcoaching is een combinatie van wandelen en coaching. Het is voor veel mensen gemakkelijker zich op deze manier open te stellen en hun hoofd weer helder te krijgen.”

Henriët helpt mensen met vragen op het gebied van werk en privé of conflictsituaties. Ze specialiseert zich steeds meer in het ondersteunen van mensen en van teams bij de zoektocht naar hun bron van inspiratie. “Als coach werk ik praktisch en concreet naar het antwoord op de vraag waarmee iemand komt , maar mensen moeten het wel echt zelf doen. Ik geef geen oplossingen. Wat ik wel doe is vragen stellen, structuur bieden en alles op een rijtje zetten. Ik haal eigenlijk de vraag achter de vraag naar boven. We kijken samen naar de mogelijkheden en werken stap voor stap aan de ontleding van het probleem. Na elke sessie van anderhalf uur gaat iemand met een praktische opdracht de deur uit en ervaart wat het met hem doet. Wat vaak gebeurt is dat mensen dan een keuze kunnen maken en daar vervolgens naar handelen. Natuurlijk ben je niet klaar na zes sessies, maar iemand weet dan wel wat zij kan doen en hoe zij het moet aanpakken én zij heeft een plan”.

Voorbeeld

“Ik heb wel een goed voorbeeld”, zegt Henriët vol overtuiging. “Een tijdje geleden kwam Annelies naar mij toe en zei: Ik haal er zakelijk niet uit wat er inzit. We bespraken vooral dingen die beter konden en aspecten die ze niet durfde aan te pakken op haar werk. Annelies veranderde geleidelijk van een grijze muis naar een zelfverzekerde en assertieve dame. Na vier sessies belde ze op met de vrolijke mededeling dat ze klaar was en al haar blokkades waren opgeheven. Ze was opgelucht en blij. Dat had ook positieve gevolgen voor haar privéleven. Ze had al lang een kinderwens en dat ging opeens ook helemaal goed. En Linda. Zij was ontevreden over haar werk, ze mopperde en kwam er niet uit. Ze gaf in het eerste gesprek aan dat ze geen functie wilde met meer verantwoordelijkheid, maar na een tijdje bleek dat Linda dat eigenlijk juist wel wilde en ze solliciteerde na een paar sessies op een functie op directeursniveau en schreef zich in voor een passende opleiding.”

Ontspanning

“Oplossingen zijn vaak moeilijk op jezelf toe te passen”, vervolgt Henriët. “Daar heb je iemand voor nodig. Een coach. Je bent in beweging, je ruikt de frisse lucht. Je bent buiten en je hoofd waait letterlijk leeg. Je kunt het wandeltempo vertragen, waardoor iemand rustiger wordt. Het inspireert. Je hebt momenten van ontspanning tussendoor. Dat praat makkelijker en het leidt even af van het onderwerp. Soms staan we even stil bij een kikker op het pad”, zegt Henriët met een lach: “Je ziet de verandering gebeuren. Dat is heel mooi. Je hoort het kwartje vallen.”