Coaching
Coaching is geschikt als je je persoonlijk wilt ontwikkelen. Als je jezelf en je kwaliteiten wilt leren kennen. Als je zoekt naar stevigheid en naar balans. De coach helpt je door vragen te stellen en naar je te luisteren. Je krijgt door coaching inzicht in mogelijke oplossingen en ziet nieuwe perspectieven.
Vormen van coaching
Ik bied verschillende vormen van coaching aan:
Is coaching iets voor jou?
Wil jij je potentieel beter benutten? Weer verbinding maken met jouw bron van inspiratie? Jezelf en je kwaliteiten beter leren kennen? Vind je het lastig de balans te vinden tussen mens en resultaat? Tussen wat de organisatie van je vraagt, en je leidinggevende, en je collega’s en je medewerkers? Tussen werk en privé?
Wil je daarnaast ook zorgen voor jezelf en voor je familie? Tijd hebben voor je vrienden en je hobbies? En jezelf persoonlijk ontwikkelen?
Stel je jezelf vragen als
- Hoe vind ik de balans tussen wat van mij gevraagd wordt?
- Hoe vind ik de balans tussen werk en privé?
- Hoe ga ik om met de lastige situaties die ik tegenkom?
- Hoe doorbreek ik hardnekkige patronen bij mezelf?
- Ik sta voor een moeilijke keuze, wat moet ik doen?
- Benut ik mijn potentieel voldoende?
- Laat ik de kracht en de potentie die ik in me heb, er wel uit komen?
Coaching kan je helpen bij het beantwoorden van die vragen. Door coaching krijgt je meer inzicht in je vraag. Je krijgt inzicht in dat wat je drijft, je krijgt zicht op oplossingen en ruimt belemmeringen op. Je leert vertrouwen op jezelf, op jouw eigen unieke kracht en leert die in te zetten op een manier die bij jou past.
Hoe verloopt een coachingsgesprek?
Aan het begin van een traject bepalen we samen wat je centrale coachingsvraag is. Daarnaast bepalen we aan het begin van ieder gesprek het thema van dat gesprek.
Ik hanteer voor coaching het GROW-model.
G – Goal, wat is het gewenste resultaat;
R – Reality, wat is het probleem, wie/wat/waar/hoeveel, situatie/betrokkenen/feiten;
O – Options, wat zijn de mogelijkheden, wat kun je doen om de situatie te veranderen;
W – Wrap-up, wat en hoe, welke actie ga je ondernemen en hoe pak je dat aan.
Je brengt tijdens de coaching je eigen ervaringen in. Ik help je door het stellen van vragen en het reageren op je verbale en nonverbale signalen. De verantwoordelijkheid voor je leertraject blijft bij jezelf.
Blijvend resultaat
Doordat we in de gesprekken ook aandacht besteden aan de concrete actie, ga je altijd naar huis met een plan. Bij een volgend gesprek komen we daar op terug. Op hoe het gegaan is, en wat het resultaat en het effect van de ondernomen actie was. Op wat er goed ging en op wat er minder goed ging. Op deze manier doe je concrete leerervaringen op en veranker je het resultaat van de coaching.
Praktische informatie
De coachingsgesprekken vinden plaats in Zwolle. Een andere lokatie is (in overleg) mogelijk.
Wil je meer weten, neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.